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曾经在影院热映的《复仇者联盟2》中,雷神的扮演者克里斯·海姆斯沃斯在短时间内就练成了惊人的肌肉,即使穿上特制的拍摄服装,那一身几乎完美的肌肉线条也清晰可见。面对外界的质疑,雷神的私人健身教练Duffy Gaver表示:克里斯为这部电影成功增肌20磅,但他并没有使用任何类固醇,训练食谱中有大量红肉,以及适量用于辅助的蛋白粉。和其他明星相比,克里斯的训练也许并不算复杂,但增肌训练的真谛在于严苛的自律、惊人的忍耐与长久的坚持,很明显,这些特质克里斯全都具备。据悉,Duffy Gaver的客户还包括布拉德皮特和莱恩·高斯林等知名男星。
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